¿Qué hacemos? 

• Judo
• Brazilian Jiu-jitsu
• Defensa personal 

  

¿Qué le ofrecemos? 

• El brazilian jiu jitsu, el arte marcial más potente que existe (como quedó demostrado en USA por los hermanos Gracie al enfrentarse a todos los demás estilos de lucha en los UFC ) .
• El judo, el deporte más educativo y adecuado para todas las edades, como la UNESCO ha considerado (especialmente útil para la infancia).

El mejor sistema de lucha y la defensa personal más devastadora. El juego deportivo más bonito. ¿Quiere practicar un arte marcial con la calidad y la belleza del fútbol de los jugadores brasileños y el espíritu guerrero de los samurais japoneses? Le ofrecemos todo esto junto.

Nuestros Valores. 

Creemos en el desarrollo integral de las personas. Si nuestros alumnos son solo campeones no nos sentimos satisfechos. ¿Obtener éxitos, para qué! Somos personas y nuestras mayores luchas y nuestros mayores éxitos han de ser internos, de nosotros mismos contra nosotros mismos. En plena era digital de globalización consumista lo único importante se encuentra en nuestro interior. El judo reune lo mejor de los valores deportivos modernos, los valores de los antiguos samurais y también el aspecto filosófico de mejora personal: si solo somos campeones y no hemos aprendido nada más ¿para qué nos ha servido todo esto? Algunos de nuestros valores: 

• El respeto. 
• La amistad.     
• La eficiencia. 
• La colaboración. 
• La superación personal. 
• El esfuerzo. 
• La perseverancia. 
• La obediencia.  
• El trabajo. 
• La amistad.  
• La felicidad. 
• La salud. 
• La armonía universal. 

  

   

Un poco de historia. 

El  Jiujitsu es el ancestral arte marcial japonés de los samurais. De allí, a finales del s. XIX nace el Judo, como una escuela de jiu jitsu, el Judo Kodokan, hasta llegar a ser hoy un deporte olímpico esparcido por todo el mundo. A principios del siglo XX, este judo-jiujitsu llegó a Brasil donde floreció en forma del jiu jitsu brasileño de la familia Gracie. Los hijos del legendario Helio Gracie se encargarían de expandirlo por todo el mundo.  

¿Por qué practicar un arte marcial? 

Porque a la vez que practicamos un deporte aprendemos a defendernos, nos volvemos personas más tolerantes y tranquilas, aprendemos a respetar a los demás y es sobretodo extremadamente divertido.

¿Por qué no hacer deportes de patadas y puñetazos? 

Es otra opción diferente a elegir libremente por el practicante. Eso depende de usted. Si usted practica karate o taekwondo el judo/brazilian jiu jitsu puede ser también un buen complemento ya que se trata precisamente del tipo de técnicas que usted  no conoce y así puede ampliar su arsenal deportivo.  

¿Por qué elegir el Brazilian Jiu Jitsu+Judo? 

Porque el bjj se ha desarrollado mucho en USA y en todo el mundo pero es todavía desconocido en El Salvador. Es el más eficaz y potente arte marcial y al mismo tiempo resulta muy seguro de practicar. Si has oído hablar de grappling, bjj, jiu jitsu, judo, MMA, vale tudo, fusión, es de éste deporte del que estamos hablando. Sin embargo nosotros practicamos la versión deportiva sin golpes.

¿Me gustará? 

Sí. Seguro. No tiene mas que probarlo. ¿Qué puede perder? Para animarle decirle que es muy divertido, muy potente y que se ven los resultados rápidamente. 

¿Aprenderé a defenderme? 

Rápidamente y de manera muy efectiva, aunque lleva su tiempo, claro.

 

¿No será demasiado violento y peligroso? 

Lo pueden practicar hasta los niños. En realidad vuelve a las personas pacíficas y seguras de sí mismas. Es un deporte seguro. Mucho más seguro que jugar a fútbol o manejar. 

A mí me gusta más el fútbol. 

Y a mí también. Me encanta ver jugar al Barça o a Brasil. Lo más parecido es practicar jiujitsu/judo. Además sirve para algo. 

Yo creía que era solo para personas altas y fuertes. 

Si ya es una persona grande y fuerte no necesita aprender judo. Es precisamente si no es así que le interesa sobremanera. Para hacer judo no hace falta ser fuerte. Se es fuerte haciendo judo.  

¿Qué diferencia hay entre judo, brazilian jiu jitsu y defensa personal? 

El judo es un deporte derivado del jiu jitsu japonés. El brazilian jiu-jitsu es un deporte derivado del judo. Ambos son hermanos y derivados del jiu jitsu, el arte marcial tradicional del japón. El judo se ha decantado especialmente por las técnicas de pie, el bjj por la lucha en el suelo. La defensa personal no es sino la aplicación de los conocimientos de estos deportes de cara a su aplicación práctica.

¿Qué aporta de nuevo esta escuela en El Salvador? 

Básicamente estos aspectos principales:   

1. El Brazilian jiu Jitsu, lo que significa al judo un cambio de polaridad: mayor desarrollo del judo suelo.
2. Un enfoque tradicional, como arte marcial, alejado del deporte de competición.
3. Como consecuencia de lo anterior una visión donde la defensa personal sí importa.

 

 

¿Dónde estamos? 

Nos encontrará en la zona Metrocentro en:

Pje. Las Palmeras 141,

entre el Pops Blvrd Héroes y el Externado San José. 

San Salvador.

Tel: 2260-3437

7614-4711. 

albertocisneros@gmail.com

Vea mapa de Localización e informaciones complementarias.

 

Alberto Cisneros, el profesor.

Es importante tener un profesor de calidad.

Sin duda alguna, esto es lo más IMPORTANTE. De la calidad del maestro depende la calidad y la progresión del alumno. Los defectos del profesor pueden verse ampliados en el alumno. Es por ello importante contar con un instructor cualificado y con conocimientos amplios. Soy cinturón negro de judo, cinturón morado de brazilian jiu jitsu (de Robin Gracie) e instructor de judo en Barcelona, España. ¿Quiere conocerme más? Presione este enlace: Alberto Cisneros 

Tarifas

Clases de grupo para adultos y jóvenes a partir de 6º grado. Clases privadas (algo caras). Nuestras Tarifas ofrecen un 50% de descuento a estudiantes, adolescentes y jóvenes sobre la tarifa general de tres sesiones por semana, de modo que su tarifa mensual es de 15$/mes con solo mostrar su edad o indicar su centro de estudios. . La primera clase de prueba es gratuita en todos los casos, sin ningún requisito para ella. Para más detalle compruebe nuestro amplio tipo de tarifas y horarios. Le podemos prestar un uniforme para que pruebe las clases.

 

¿En qué consiste el judo, el jiu jitsu, el bjj y la defensa personal?

El judo y brazilian jiu jitsu consisten en derribar al adversario para llevarlos, si es necesario, a la lucha en el suelo (donde se pueden realizar inmovilizaciones, luxaciones a las articulaciones y estrangulaciones). El judo es más conocido por los derribos o proyecciones, el bjj por las luxaciones y estrangulaciones. El jiu jitsu tradicional (del que derivan judo y bjj) consiste en los mismos elementos pero suele ser conocido más por las técnicas en que se diferencia de ellos: golpeo y  control estando de pie. La defensa personal admite todos los medios de que se disponga.  

  

¿Qué es el jiu jitsu?

El jiu jitsu es el arte marcial japonés tradicional. Incluía diversos tipos de técnicas y de él se han desarrollado toda una serie de artes marciales / deportes que han aparecido en este último siglo. Se supone que su origen posiblemente fuera la India, pasando posteriormente por China y llegando a Japón donde propiamente se formó a lo largo de este último milenio. A finales del siglo XIX, hace poco más de cien años, existían diversas escuelas, llamadas ryus. El jiu jitsu se enseñaba dentro de ellas. Era diferente y propio de cada una de ellas, en algunos casos nada tenían que ver unas con otras, contenía técnicas secretas y su enseñanza estaba limitada a ciertos alumnos. No era desde luego un deporte sino un arte marcial, un arte guerrero. En 1882 se crea una escuela de jiu jitsu nueva: el Kodokan Judo. Hoy en día se suele llamar jiu jitsu a todo aquello que siendo parecido al judo se diferencia en algo de éste. Para verlo con más detenimiento pulse Jiujitsu 

 

¿Qué es el judo? 

El judo es un estilo de jiu jitsu creado en 1882 por Jigoro Kano. Esta escuela supuso tal revolución en el mundo del jiu jitsu que terminó prácticamente por absorber la totalidad del jiu jitsu japonés. Judo y jiu jitsu son por ello, hasta cierto punto, sinónimos. Kano moderniza el jiujitsu y lo transforma, conservando las formas antiguas mediante katas, creando un deporte moderno, casi al estilo occidental. Elimina técnicas inútiles o que requerían una característica física especial, así como todas aquellas que eran peligrosas. Crea además numerosas técnicas nuevas. Racionaliza la enseñanza y la comprensión de las técnicas. Con el tiempo su jiu jitsu evoluciona hasta que hoy en día es casi difícil reconocer al antiguo jiujitsu dentro del actual judo de competición. El judo ha desarrollado el judo suelo (inmovilizaciones, luxaciones y estrangulaciones) y especialmente el judo de pie (las proyecciones). Por el contrario ha dejado bastante de lado los golpeos (atemis). Para verlo con más profundidad: Judo 

 

¿Qué es el brazilian jiu jitsu (bjj)? 

El jiu jitsu brasileño es el arte marcial  que se desarrolló en Brasil por la familia Gracie a partir de las enseñanzas de Mitsuyo Maeda, un excelente judoka japonés del judo Kodokan que en los años diez del siglo pasado recorrió medio mundo, incluído Brasil, ganándose la vida en exhibiciones y peleas. El bjj desarrollado por Helio y Carlos Gracie, y luego por los hijos de estos y por todos sus alumnos, se caracteriza por haber desarrollado especialmente la lucha en el suelo (luxaciones y estrangulaciones). Para más información vea Brazilian Jiu-Jitsu 

¿Qué es la defensa personal? 

La defensa personal es una de las aplicaciones de las artes marciales: defenderse de los ataques de terceros. Ante una situación de extrema necesidad se pueden aplicar practicamente todas las técnicas propias del jiu jitsu y del judo así como todo tipo de ataques incluidos golpeos y puntos de presión. Un luchador de karate aplicará en su defensa personal lo que conoce (el karate, es decir los golpeos con manos y pies). Un practicante de judo/jiu jitsu aplicará principalmente sus conocimientos específicos. 

¿Qué tienen en común estas disciplinas? 

Su origen es el jiujitsu japonés. Comparten infinidad de técnicas.  

 

¿Qué tipo de técnicas encontraré? 

• Proyecciones: consisten en derribar al oponente para golpearlo contra el suelo y/o llevarlo a luchar al suelo, donde la corta distancia impide que pueda golpear eficazmente. 
• Inmovilizaciones: consisten en controlar al oponente en el suelo para impedir su movimiento y que pueda hacernos daño golpeándonos. Sirven para retener al contrario, para tranquilizarlo y para aplicar otras técnicas como luxaciones y estrangulaciones. 
• Luxaciones: consisten en llevar las articulaciones (especialmente la del codo, pero con todas es posible) a una situación que de aplicar mayor presión se produce dolor e incluso la luxación de la articulación (rotura o separación de la articulación). 
• Estrangulaciones: consisten en aplicar presión en el cuello del adversario y conseguir con ello impedir el riego sanguíneo al cerebro, o impedir su respiración.  
• Puntos de presión y de golpeo: consisten en golpear, preferentemente en estas zonas sensibles, para conseguir un mayor efecto. 

  

¿Quienes son la familia Gracie? 

Maeda, de visita en Brasil, recibe ayuda de Gastao Gracie a cambio de la cual enseña a su hijo Carlos Gracie su estilo de lucha. Este hace lo propio con su hermano, Helio Gracie, unos cuantos años menor que él, y que desarrollará plenamente el poder del jiu jitsu que le han enseñado. Helio es un luchador excepcional y desarrolla su propio jiu jitsu. Con el tiempo se le conocerá como jiu jitsu brasileño o en inglés brazilian jiu jitsu, bjj. Helio participa en los años 30, 40 y 50 en numerosos combates de lucha libre casi sin reglas (Vale Tudo). Los numerosos hijos de Helio y Carlos también hacen crecer el deporte y lo expanden no solo en Brasil sino en USA y Europa.  

¿Por qué es tan famoso el bjj? 

Por que los hijos de Helio Gracie: Rickson y Royce, triunfaron en USA en los UFC, los espectáculos de lucha libre sin reglas televisadas entre diversos estilos de combate. El bjj (brazilian jiu-jitsu) de los Gracie arrasa frente a otras artes marciales. 

¿Arte marcial o deporte? 

Un poco de cada cosa. Si el jiu jitsu del siglo XIX era exclusivamente un arte marcial, hoy en día hay practicantes de judo, o de bjj que solo contemplan su actividad como un deporte. Sin embargo, entre lo uno y lo otro hay una amplia variedad de posiciones. En general el judo y jiu jitsu son ambas cosas. Son un deporte, por cuanto la competición y el entreno de cara a ella, es algo importante en su actividad, y a un tiempo son un arte marcial, por toda la filosofía y tradición que conllevan y por su aplicación de defensa personal o de lucha militar. 

¿Cuales son los aspectos más positivos del judo? 

El judo es por mucho el más extendido de las artes marciales en todo el mundo. De hecho mucha gente lo considera exclusivamente un deporte. Es un deporte olímpico. Es por ello el más estructurado y el más dotado de medios. Es al mismo tiempo un deporte seguro, son muy numerosas las técnicas prohibidas que no pueden realizarse por su peligrosidad. Es adecuado por ello para todas las edades. Es además muy variado. La única faceta que descuida es la de los atemis (los golpeos) y la más trabajada la de las proyecciones. 

¿Cuales son los aspectos más positivos del bjj? 

Su innegable eficacia en la lucha, contrastada frente a las otras artes marciales en los UFC. Hoy en día en que los participantes de estas luchas no descuidan ninguna faceta se considera que una buena lucha de suelo, como el bjj, y una buena lucha de pie, tipo tailandesa, son la combinación ideal para preparar Vale Tudos. Asi, con el nombre que le quieran dar: MMA, fusión, Vale Tudo, grappling, en la práctica, toda esta gente está haciendo lucha en el suelo (principalmente bjj/judo suelo). Pero el bjj es además y sobre todo un juego muy divertido. 

¿Cuales son los aspectos más positivos de la defensa personal? 

Su utilidad en la defensa, su aplicación práctica. La defensa personal no es tan bonita pero es útil, práctica y puede salvarnos la vida. 

¿Qué es MMA?

El brazilian jiu-jitsu es un arte marcial de extraordinaria eficacia y tiene aplicaciones en el mundo de la lucha. Nosotros no trabajamos  MMA porque creemos que es más educativo para la mayoría de las personas el trabajar en un entorno sin golpes. Practicar peleas es peligroso y solo está al alcance de un número muy limitado de competidores. Sin embargo el brazilian es la base fundamental e imprescindible de todas estas disciplinas. Las artes marciales mixtas o MMA, son la combinación de brazilian jiu-jitsu (u otro arte marcial de suelo, como lucha, sambo o judo suelo) con técnicas de golpes (muay tai, full contact, boxeo…) y son una disciplina muy efectiva.

¿Qué es Valetudo?

Valetudo es una lucha con pocas reglas (pese al nombre no vale absolutamente todo pero sí bastante). Se puede golpear al adversario y también aplicarle las técnicas de judo o brazilian. Generalmente son peleas por dinero extremadamente peligrosas, dedicadas al espectáculo y a su emisión televisiva. Nosotros no practicamos este espectáculo.

¿Qué es UFC?

UFC son una serie de luchas de valetudo que se efectuaron ,y se realizan todavía, en USA para fomentar la lucha entre escuelas de artes marciales. Demostraron que el brazilian era más efectivo especialmente en una buena combinación como en las MMA. Actualmente no hay estilos puros en este espectáculo. Todo el mundo conoce el BJJ y lo que se aplica son diversas combinaciones. Los luchadores suelen dominar diversos estilos.

¿Qué es grappling? 

• Grappling significa en inglés controles, con el significado de lucha de suelo. Grappling tiene sin embargo diversos significados:
• Se llama así a todas las luchas en el suelo. El judo por ejemplo se divide en dos ramas principales, trowing y grappling, proyecciones y controles, es decir técnicas de pie y técnicas de suelo.
• Practican grappling los judokas, los practicantes de lucha olímpica, los de sambo y los de brazilian jiu-jitsu.
• Más en concreto se ha llamado grappling a algunas variantes del brazilian jiu-jitsu en que éste se practica sin uniforme. En muchos gimnasios de brazilian practicamos en alguna época del año de esta manera. Hay competiciones de grappling que hacen referencia a este tipo de lucha: lucha de suelo sin judogi (kimono) y con reglas de brazilian jiu jitsu.
• En resumidas cuentas es una palabra que está de moda y a la que todo el mundo se apunta y dice practicar. Sin embargo no es más que una palabra en inglés con un significa bastante poco concreto: controles.

 

¿Me han dicho que el bjj es judo antiguo?

Es verdad que el bjj se parece más al judo que se practicaba hace setenta años que no al judo de competición moderno pero en realidad el bjj es algo moderno que se va desarrollando día a día por los practicantes.

¿Tiene algo que ver el BJJ con la Capoeira?

No. La capoeira es un baile/arte marcial que los esclavos trajeron a Brasil procedente de África, mientras que el BJJ es un derivado del judo japonés.

Yo practico karate o taekwondo, ¿por qué me ha de interesar el judo o el bjj?

Precisamente por que es un arte marcial complementario que va a suplir sus huecos. Aquí nadie le va a decir a usted cómo debe golpear porque sabemos que lo hace mejor que nosotros. Vamos a trabajar aspectos con los que no está familiarizado, principalmente el trabajo en el suelo, que es nuestra especialidad. Aprenda a defenderse de estas técnicas que le son ajenas.

Yo practico judo ¿qué tiene de especial el jiu jitsu?

Es una diferencia de enfoque. Las reglas de competición han hecho que el bjj se centre en la lucha en el suelo mientras que el judo lo haga en las proyecciones. Mejore su judo suelo. Haga que su judo suelo funcione por engaño, desequilibrio y técnica y no por fuerza explosiva. Mejore sus luxaciones y estrangulaciones. Amplie su arsenal. Aprenda a defenderse de personas que saben luxar piernas o que aplican téncnicas prohibidas.

  

¿Cuál es el mejor arte marcial? 

El mejor arte marcial es el que uno sepa aplicar. Puestos a elegir todos elegimos el nuestro, por simpatía. En las competiciones tipo UFC se demostró que el bjj era el más eficaz de los participantes. En la siguiente evolución de estas competiciones se ha visto que es necesario tener un fuerte conocimiento de lucha en el suelo (tanto da si éste lo da el bjj, el judo, el sambo o el wrestling) combinada con ciertas nociones de cualquier otro arte marcial (boxeo, muay tai). Sin embargo esto no descarta otras artes marciales. Algunas están enfocadas a objetivos distintos y pueden resultar interesantes. 

¡Soy demasiado jóven y débil para practicar un deporte así!

Se equivoca. Los fundadores de ambos estilos eran personas de poca altura y poca fuerza y ambos se caracterizaron por derrotar a rivales de mucha más altura y fuerza. La fuerza bruta nunca ha llegado muy lejos. Incluso si nunca ha practicado un deporte éste es el indicado. Si tus compañeros de colegio te superan te pareces a las personas que crearon el judo y el brazilian jiujitsu. Además hay descuentos del 50% para jóvenes y estudiantes.

¿Me harán daño?

No. Aquí somos todos amigos. Todos los deportes producen en ocasiones lesiones puntuales pero la práctica rutinaria del judo no causa dolor. En judo no nos golpeamos ni nos hacemos heridas. Aquí no hay boxeadores ni sparrings. Nosotros no practicamos peleas ni valetudos. Eso sí, ha de tener cuidado con el perro y con no resvalar en la ducha.

¿No es muy caro?

Cuesta menos de lo que  imagina. Le invitamos a probar. Si no practica judo o jiujitsu es porque no quiere. Tarifas especiales para estudiantes y jóvenes. También disponemos de clases privadas (pero éstas sí son caras porque se aprende mucho). Vea Tarifas

Soy estudiante, no me sobra el dinero.

Con nosotros no tendrás problemas. Descuentos del 50% si eres joven, adolescente o estudiante. Clases desde 6º grado. Tarifas. Ven a vernos.

  

¿Qué necesito?

Para practicar judo o bjj solo hace falta un compañero, una superficie del piso blanda (tatami) y un traje resistente. Aquí usted encontrará el compañero para trabajar, nosotros tenemos el tatami y también le podemos prestar un traje para que pruebe y vea si le interesa. Así que no necesita nada, solo venir con ganas.

¿Dónde estamos y cuándo puede practicarse?

Estamos en Ave.Las Palmeras 141, entre el Pops Blvrd Héroes y Externado S.José en San Salvador. Diversos horarios de mañana, medio día y tarde. Venga a vernos y a probar. Le invitamos.

¿Tengo más dudas, cómo puedo resolverlas?

Venga a vernos o pregúntenos al 2260-3437 y 7614-4711  o  por correo albertocisneros@gmail.com